Hyvinvointia ravitsemuksesta – Voimaa ruuasta -teemaviikko 3.–9.2.2025 kutsuu ikäihmisiä monipuolisen ruokavalion äärelle
Helmikuun alussa vietetään Voimaa ruuasta -viikkoa, jonka teemana on ikäihmisten ruokavalion laatu ja riittävä proteiinin saanti. Teemaviikko on osa Gery ry:n Voimaa ruuasta -toimintaa, jonka tarkoituksena on monin tavoin edistää ikääntyneiden hyvää ravitsemusta, toimintakykyä ja hyvinvointia. Aihe on esillä Tuusulassa ikäihmisten ruokailussa.
Tuusulassa mahdollisuuden edullisen täysipainoisen aterian nauttimiseen tarjoaa viidellä koululla järjestettävä ikäihmisten ruokailu. Hyökkälässä, Kellokoskella, Jokelassa, Riihikalliossa ja Moniolla toteutuva yhteisöllinen lounasruokailu auttaa vähentämään koulujen ruokahävikkiä ja tarjoaa ruokailujen lomassa mahdollisuuden kohtaamisiin ja kuulumisten vaihtoon.
Gery ry:n(siirryt toiseen palveluun) Voimaa ruuasta -teemaviikolla Tuusulan ikäihmisten ruokailupaikoissa nostetaan esiin monipuolisen ruokavalion tärkeyttä. Keskusteluja sen merkityksestä voidaan käydä myös ikäihmisten olohuonetoiminnan parissa.
Tutustu Tuusulan ikäihmisten ruokailuun ja olohuonetoimintaan:
Ikäihmisten ruokailu
Kohtaamispaikat ikäihmisille(siirryt toiseen palveluun)
Tiistaina 4.2.2025 kello 10–11.30 järjestetään avoin ja maksuton webinaari, joka on suunnattu kotona asuville ikäihmisille. Webinaarin teemana on monipuolisen ruokailun merkitys ikääntyessä. Lisätietoa webinaarista löydät Gery ry:n sivulta:
www.gery.fi/uutiset/voimaa-ruuasta-webinaari-monipuolinen-ruoka-tukee-hyvinvointia-ikaantyessa/(siirryt toiseen palveluun)
Suositeltava ruokavalio on monipuolinen, vaihteleva, kohtuullinen ja nautittava – ruokailoa unohtamatta. Hyvillä ruokavalinnoilla tuotamme hyvinvointia itsellemme, tuleville sukupolville sekä luonnolle. Pysähdy sinäkin pohtimaan terveellisen ravitsemuksen merkitystä hyvinvoinnillesi!
Educa kutsuu opetus- ja kasvatusalan ammattilaiset koolle 24.–25.1. – nähdään Tuusulan osastolla 6r60!
Tuusulan kunnan avustuksia haettavissa – avustusklinikat hakijoiden tukena
