Personal trainer kouluissa
Kaikilla Tuusulan yläkoululaisilla on mahdollisuus osallistua maksuttomaan ja kaikille avoimeen Koulu Personal Trainer -toimintaan.
Mistä KouluPT-toiminnasta on kyse?
KouluPT tukee kokonaisvaltaista hyvinvointiasi, opastaa liikkumaan yhdessä laaditun yksilöllisen suunnitelman mukaisesti ja auttaa sinua jaksamaan arjessa paremmin. Tapaamisten aikana keskustelemme arjestasi ja voimme myös käydä läpi ravitsemusta ja muita elintapoja. Tapaamisten määrää sovelletaan jokaisen oman lähtötilanteen ja omien toiveiden mukaisesti.
Tavoitteenamme on yhdessä löytää liikkumisen ilo ja sinulle mielekästä tekemistä arkeen esimerkiksi kokeilemalla erilaisia liikkumismuotoja sekä tutustumalla alueen omatoimisiin tai ohjattuihin liikkumismahdollisuuksiin. Tärkeintä on, että löydät oman tapasi liikkua!
Ilmoittautuminen
Voit ilmoittautua mukaan täyttämällä Webropol.-lomakkeen.
Myös vanhempi voi ilmoittaa lapsen mukaan, mikäli asiasta on sovittu lapsen kanssa.
KouluPT-toiminta on osa Suomi liikkeelle -mallia
KouluPT-toiminta on Suomi liikkeelle – Tuusulan malli -hankkeen yksi kolmesta muodosta. KouluPT-toiminta tapahtuu yhteistyössä koulujen ja kouluterveydenhuollon kanssa.
Ajankohtaista
Liiku, hengaa ja vaikuta! Yläkoululaisten liikuntaharrastusryhmä kokoontuu Hyrylän koulukeskuksella maanantaisin kello 15.30–16.30 viikosta 38 alkaen.
Tutustu ryhmään ja tule mukaan!