Ohjattu liikunta
Tarjoamme monipuolisia ja helposti saavutettavia liikuntavaihtoehtoja. Halutessasi tuemme myös liikunnallisen elämäntavan opettelussa sekä työ- ja toimintakyvyn ylläpitämisessä. Liikuntaryhmiä on lapsille, aikuisille ja senioreille. Meiltä löytyy myös soveltavan liikunnan ryhmiä, jos liikuntakykysi on syystä tai toisesta heikentynyt.
Lasten ja nuorten liikunta
Tervetuloa tutustumaan perheiden, lasten ja nuorten liikuntamahdollisuuksiin!
Ikäihmisten liikunta
Ikäihmisille on tarjolla vesijumppaa, kuntojumppaa, etäjumppaa, kuntosaliryhmiä, kehonhuoltoa ja reippaampia tunteja. Tervetuloa tutustumaan monipuoliseen tarjontaan!
Kunto- ja terveysliikunta
Aikuisille suunnatuille ohjatuille tunneille pääsee kertamaksulla. Tervetuloa mukaan!
Soveltava liikunta
Soveltava liikunta on yksilön tarpeisiin, toimintakykyyn ja elämäntilanteeseen mukautettua liikuntaa. Lue lisää tarjolla olevista vaihtoehdoista eri ikäisille!
Kotitreenit
Myös kotona voi ylläpitää liikettä ja kuntoa. Katso vinkit kotona liikkumiseen!
Tuusulan uimahalli avautui uudistettuna
Peruskorjatussa uimahallissa on parannettu esteettömyyttä. Lisäksi hallin palveluja ja tuotteita on uudistettu tukemaan lasten uimataidon kehittymistä. Uimahalli pidetään tänä vuonna auki koko kesän ajan.
Kesän uimakouluihin ilmoittautumiset alkavat torstaina 21.5. kello 17.00 alkaen
Kesällä 2026 tarjoamme lapsille uimakouluja peruskorjatussa Tuusulan uimahallissa kolmessa jaksossa. Uutuutena löytyy nuorten uimakoulu. Lisäksi järjestämme elokuussa aikuisten alkeisuimakoulun.
