Ikäihmisten vinkkipäivä 14.6.
30.05.2024
Tuusulan kunta ja Siskot ja Simot ry järjestävät yhteistyössä yhteistyökumppaneiden kanssa kaikille avoimen ja maksuttoman ikäihmisten vinkkipäivän 14.6. kello 11–14 Mäntymäellä, osoitteessa Luurikuja 1, Tuusula.
Tilaisuudessa voi saada vinkkejä ajankohtaisista ikäihmisiä koskettavista asioista ja samalla on mahdollisuus tutustua muihin ikäihmisiin. Paikalle ovat tervetulleita kaikki ikäihmiset ja ikäihmisten asioista kiinnostuneet henkilöt. Mäntymäkeen on esteetön kulku.
Kuulemme tapahtumassa miniluentoja ikäihmisten osallisuutta ja hyvinvointia koskettavista aiheista. Keski-Uudenmaan Omaishoitajat ry antaa luennossaan tietoa omaishoitajien ja omaishoitoperheiden jaksamista tukevasta toiminnasta. Gery ry:n edustaja puolestaan kertoo hyvistä proteiinin lähteistä, ja Tuusulan kunnan asumisneuvoja kertoo omassa osiossaan siitä, mitä asumisneuvonta voi tarjota ikäihmisille. Keski-Uudenmaan hyvinvointialueen pitämän luennon aikana saamme lisätietoa kaatumisten ehkäisystä lihasvoima- ja tasapainoharjoittelun avulla. Yleisön on mahdollista esittää kysymyksiä luennoitsijoille miniluentojen jälkeen.
Iltapäivän lopuksi kuulemme Tuusulan kunnan ikäihmisten neuvoston ja paikallisten eläkeläisjärjestöjen toiminnan pikaesittelyt.
Ohjelma
Kello 11.00 Tapahtuman avaus. Minna Mielonen, vapaaehtoistoiminnan koordinaattori, Tuusulan kunta ja Mia Meckelborg, toimintakoordinaattori, Siskot ja Simot ry.
Kello 11.05 Omaishoitajien ja omaishoitoperheiden jaksamista tukeva toiminta. Laura Kosonen, OmaisOiva-ohjaaja, Keski-Uudenmaan Omaishoitajat ry.
Kello 11.30 Mitä asumisneuvonta voi tarjota ikäihmisille? Elina Kolehmainen, asumisneuvoja, Tuusulan kunta.
Kello 12.00 Hyvät proteiinin lähteet. Heli Salmenius-Suominen, ravitsemusasiantuntija, ETM, terveydenhoitaja, Gery ry.
Kello 12.30 Kaatumisten ehkäisy lihasvoima- ja tasapainoharjoittelun avulla. Hanne Kemppinen, fysioterapeutti, TtM, Keski-Uudenmaan hyvinvointialue.
Kello 13.00 Ikäihmisten neuvoston ja eläkeläisyhdistysten pikaesittelyt:
- Mitä ikäihmisten neuvosto on? Neuvoston puheenjohtaja Anja Matikainen.
- Hyrylän Eläkeläiset ry kertoo yhdistyksen toiminnasta. Matkavastaava Riitta Saukkola.
- Eläkeliiton Tuusulan yhdistys ry kertoo yhdistyksen toiminnasta. Puheenjohtaja Kalevi Piippo.
- Jokelan Eläkkeensaajat ry kertoo yhdistyksen toiminnasta. Puheenjohtaja Aarno Järvinen.
- Kellokosken Eläkeläiset ry kertoo yhdistyksen toiminnasta. Varapuheenjohtaja Sirpa Viiru.
- Tuusulan Eläkkeensaajat ry kertoo yhdistyksen toiminnasta. Esittelijöinä toimivat jäsenvastaava Ulla Kuoppala ja tiedottaja Annette Nieminen.
- Tuusulan seudun eläkeläiset ry kertoo yhdistyksen toiminnasta. Puheenjohtaja Marjut Jokinen.
- Tuusulan seniorit ry kertoo yhdistyksen toiminnasta. Puheenjohtaja Leena Mäkelä.
Kello 14.00 Tapahtuma päättyy.
Tapahtumassa on kahvitarjoilu.
Auto kannattaa parkkeerata lähialueella sijaitseville maksuttomille parkkipaikoille, sillä Mäntymäen pihalla on rajoitetusti autopaikkoja.
Lisätiedot tapahtumasta:
Vapaaehtoistoiminnan koordinaattori Minna Mielonen, Tuusulan kunta, 040 314 3018
Toimintakoordinaattori Mia Meckelborg, Siskot ja Simot ry, 044 973 3844