Vesijumppa Maraton uimahallilla lauantaina 9.1.2016
30.12.2015
Vesijumppa Maraton lauantaina 9.1.2016
Jumpat ovat maksuttomia, ainoastaan uimahallin sisäänpääsymaksu. Jumppiin ei ennakkoilmoittautumisia. Jumppiin max. 25 osallistujaa/jumppa.
Ohjelma:
| Klo | Ohjelmassa |
| 11.30-12.00 | Vesijumppa -- lötköpötkö (lihaskuntopainotteinen) |
| 12.00-12.30 | Vesijumppa -- lötköpötkö (lihaskuntopainotteinen) |
| 13.00-13.30 | Vesijumppa -- hymynaama (reipastempoinen) |
| 13.30-14.00 | Vesijumppa -- hymynaama (reipastempoinen) |
| 14.15-14.45 | Syvänveden jumppa |
| 15-15.30 | Hydrobic - lötköpötköt |
| 15.30-16 | Hydroboxing - käsipainot |
| 16.30-17.00 | Hydrodance |
| 17.00-17.30 | Hydrobic - hymynaamat |
| 18.00-18.30 | Ysäri Hydrobic |
Tervetuloa jumppaamaan :)
Tuusulan kansalaisopisto, Tuusulan Naisvoimistelijat, Tuusulan liikuntapalvelut